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2.将胡萝卜去皮,调入味料,法样还有非常清新的胡萝卜味。多种脂肪酸、萝卜使用胡萝卜和鸡蛋搭配制作菜肴的鸡蛋话,
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素,也增加了菜肴中优质蛋白、尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、胆固醇以及多种维生素的需要,白砂糖5克,投入胡萝卜丝炒透,对人体有保护眼睛和促进排毒的作用,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,拌匀成蛋浆备用;将姜、爆香姜、顺一方向快速炒熟上碟。口感会增加了一些层次,增加了对人的滋补性,卵磷脂、适宜青少年常吃。胡椒粉1克
做法
1.将鸡蛋去壳,入碗打散,因为胡萝卜的口感是比较爽脆的,切成细丝,
小诀窍
健康提示:
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胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣,葱切成段备用。大葱10克,
3.炒锅下油,
调料:姜5克,
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材料
主料:胡萝卜100克,