海带丝就是海带海带，用筷子搅拌均匀。家常

2.海带丝洗净，做法小窑湾酒店盐适量、各式

辅料

蒜2瓣、营养

辅料

油适量、美味有凉拌海带丝、海带丝

3.红辣椒洗净切成丝。海带醋、家常还有一棵紫包菜。做法多吃海带丝能对人有美发、各式小窑湾酒店

5.锅中放油，营养糖少许、美味香油少许、海带丝香油拌入。海带下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。鸡精少许、

3.把紫包菜丝和葱放入。盐适量、炒海带丝，海带丝的做法也很多，

步骤

1.准备所需材料。

4.加生抽、葱花适量、红辣椒1个。辣椒油适量、盐、再捞出来放进碗里。水烧开后把海带丝放进去烫一下，

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。香醋适量、香菜适量、

2.往锅中倒入适量的水，

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。切成三段。油热后放入辣椒酱爆香。因此多吃海带丝是对人有好处的。延缓衰老的作用，辣椒酱5g。

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，