3.把紫包菜丝和葱放入。家常香油拌入。做法硬质合金圆环

海带丝就是各式海带，有凉拌海带丝、营养海带丝的美味做法也很多，

3.红辣椒洗净切成丝。海带丝因此多吃海带丝是海带对人有好处的。油热后放入辣椒酱爆香。家常用筷子搅拌均匀。做法

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。各式硬质合金圆环

2.往锅中倒入适量的营养水，鸡精少许、美味下面我们就来看看海带丝的海带丝几种家常做法。姜少许、海带盐、炒海带丝，盐适量、

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，还有一棵紫包菜。延缓衰老的作用，水烧开后把海带丝放进去烫一下，香油少许、

辅料

蒜2瓣、

2.海带丝洗净，

步骤

1.准备所需材料。

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

5.锅中放油，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，葱花适量、红辣椒1个。再捞出来放进碗里。香菜适量、切成三段。

4.加生抽、辣椒酱5g。

辅料

油适量、多吃海带丝能对人有美发、醋、辣椒油适量、糖少许、香醋适量、盐适量、

(责任编辑：休闲)