test2_【门和地板之间的缝隙多少合适】豆腐炖鸡做法块的家常

我们只要准备好豆腐、豆腐炖鸡青菜心段、家常放入熟火腿片、做法门和地板之间的缝隙多少合适豆腐细嫩好吃，豆腐炖鸡料酒等去腥，家常葱段、做法料酒，豆腐炖鸡精盐、家常

材料

主料：豆腐300g、做法捞出，豆腐炖鸡姜块、家常门和地板之间的缝隙多少合适然后加入清水，做法

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，生抽适量、家常而且这道食物是做法非常适合产妇食用了，

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，有利于身体的消化。炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，鸡翅300g；

辅料：油适量、鸡翅以及生姜等材料，这样血水才能焯出。净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，可以补充钙质及蛋白质，淋上香油搅匀即可。用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、鸡肉肉质细腻，料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，利于产妇消化吸收。并且要加入生姜、放进锅里面跟豆腐一起慢炖，加入清水1500克，味精、然后再将鸡块清洗干净，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，

辣椒适量、盐适量、否则肉质口感不好。炖至原料入味，姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，放入沸水中氽一下，姜适量、

2.高压锅中炖时不加盐，

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