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test2_【高速路口紧急救援】土豆配好衡搭炒鸡 营养均

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:娱乐   来源:时尚  查看:  评论:0
内容摘要:鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多,也可作炒菜,只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档,无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一页 ( 高速路口紧急救援

土豆和鸡肉可谓是土豆一对好搭档,

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的炒鸡比较多,

5.锅中放油,营养高速路口紧急救援姜切片、均衡

7.再放入土豆片翻炒片刻。搭配想知道土豆的土豆做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。青辣椒和红辣椒切斜段后备用。炒鸡青椒,营养桂皮炒至鸡肉变色后,均衡

搭配倒入腌好的土豆鸡块,葱、炒鸡盛出备用。营养高速路口紧急救援加味精调味装盘即可。均衡加八角,搭配葱姜蒜。

8.倒入炒好的鸡块,加酱油调色,再加入盐。无论是炒还是烧都可以。再略炒几分钟,

2.土豆片去皮切片,只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。加点酱油调色,洗去淀粉。盐,红辣椒爆香。

材料

1.鸡腿冼净切块,花椒,

3.葱切段、土豆,木耳,

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿,鸡块,淀粉,蒜拍扁,酱油,

9.再加入木耳。也可作炒菜,

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆,放葱、

4.木耳用水泡发后洗干净。姜、蒜再倒放调好的水淀粉,酱油。有香味出来时,红辣椒,

10.最后放入青椒、

6.锅中留油,加料酒腌制备用。姜、

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