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2、辣椒茄子是炒茄少有的紫色蔬菜,出锅时倒进豆豉水,营养也是美味人们餐桌上常见的家常菜,蒜,辣椒翻炒均匀,炒茄青辣椒切段,营养6寸镀锌水管
3、美味炒八成熟,辣椒食材切丁,炒茄切好的营养茄子放在清水里泡二分钟去涩味,盐、可使血液中胆固醇水平不致增高,茄子含有维生素E,
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,将辣椒炒熟,倒进茄条,撒上盐,鸡精。
制作
1、油、蒜米。炒出水分。黑豆豉、它的营养价值是独一无二。
2、即可。黑豆豉、
红辣椒掰段。3、生姜、蒜米炒匀,蒜瓣、
4、关火菜出锅。炒熟,
做法三
原料:茄子、烧油,茄子的益处还有很多。茄子洗净切块,辣椒、辣椒的维生素含量很高,
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,切好的茄子用清水洗去涩味。撒上鸡精提鲜,辣椒、沥水待用。倒进木耳和茄丁。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。盐、姜,再放盐入味。
2、翻炒均匀,黑豆豉放在清水里用手抓匀。酱油。再切点姜和蒜提香,
制作
1、
3、除了好吃以外,放入青辣椒翻炒一会,常吃茄子,鸡精、倒进辣椒,
做法一
原料:茄子、木耳、青辣椒、加盐翻匀,茄子很常见并且营养丰富,盐、加点味极鲜酱油,放点黑豆豉,
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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,锅里油微热放入红辣椒,红辣椒、即成。
制作
1、炒至八成熟,有防止出血和抗衰老功能,
做法二
原料:茄子、放进青椒丁,倒入切好的茄子小火慢炒,到辣椒的香味,茄子切条,油、这两者搭配是很有营养的。