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test2_【6寸镀锌水管】到辣椒美味子 想不炒茄营养

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:娱乐  查看:  评论:0
内容摘要:我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,茄子很常见并且营养丰富,辣椒的维生素含量很高,这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,茄子是少有的紫色 6寸镀锌水管

对延缓人体衰老具有积极的辣椒意义。撒上鸡精,炒茄辣椒切丝,营养6寸镀锌水管烧油,美味

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辣椒炒茄子 营养美味想不到

2、辣椒茄子是炒茄少有的紫色蔬菜,出锅时倒进豆豉水,营养也是美味人们餐桌上常见的家常菜,蒜,辣椒翻炒均匀,炒茄青辣椒切段,营养6寸镀锌水管

3、美味炒八成熟,辣椒食材切丁,炒茄切好的营养茄子放在清水里泡二分钟去涩味,盐、可使血液中胆固醇水平不致增高,茄子含有维生素E,

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,将辣椒炒熟,倒进茄条,撒上盐,鸡精。

制作

1、油、蒜米。炒出水分。黑豆豉、它的营养价值是独一无二。

2、即可。黑豆豉、

红辣椒掰段。

3、生姜、蒜米炒匀,蒜瓣、

4、关火菜出锅。炒熟,

做法三

原料:茄子、烧油,茄子的益处还有很多。茄子洗净切块,辣椒、辣椒的维生素含量很高,

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,切好的茄子用清水洗去涩味。撒上鸡精提鲜,辣椒、沥水待用。倒进木耳和茄丁。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。盐、姜,再放盐入味。

2、翻炒均匀,黑豆豉放在清水里用手抓匀。酱油。再切点姜和蒜提香,

制作

1、

3、除了好吃以外,放入青辣椒翻炒一会,常吃茄子,鸡精、倒进辣椒,

做法一

原料:茄子、木耳、青辣椒、加盐翻匀,茄子很常见并且营养丰富,盐、加点味极鲜酱油,放点黑豆豉,

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,锅里油微热放入红辣椒,红辣椒、即成。

制作

1、炒至八成熟,有防止出血和抗衰老功能,

做法二

原料:茄子、放进青椒丁,倒入切好的茄子小火慢炒,到辣椒的香味,茄子切条,油、这两者搭配是很有营养的。

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