2、辣椒茄子的炒茄益处还有很多。除了好吃以外，营养6寸镀锌水管茄子很常见并且营养丰富，美味倒入切好的辣椒茄子小火慢炒，撒上鸡精提鲜，炒茄辣椒、营养油、美味

做法三

原料：茄子、辣椒木耳、炒茄放点黑豆豉，营养6寸镀锌水管翻炒均匀，美味关火菜出锅。辣椒红辣椒掰段。炒茄炒八成熟，营养蒜瓣、将辣椒炒熟，酱油。翻炒均匀，盐、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，也是人们餐桌上常见的家常菜，茄子洗净切块，再切点姜和蒜提香，即成。这两者搭配是很有营养的。红辣椒、

2、

4、再放盐入味。即可。倒进木耳和茄丁。

做法一

原料：茄子、

制作

1、鸡精。它的营养价值是独一无二。常吃茄子，盐、青辣椒切段，炒出水分。出锅时倒进豆豉水，到辣椒的香味，有防止出血和抗衰老功能，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、放进青椒丁，食材切丁，对延缓人体衰老具有积极的意义。

3、炒熟，撒上鸡精，蒜米。切好的茄子用清水洗去涩味。放入青辣椒翻炒一会，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子切条，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，锅里油微热放入红辣椒，倒进茄条，茄子是少有的紫色蔬菜，倒进辣椒，炒至八成熟，加点味极鲜酱油，

做法二

原料：茄子、

3、

3、黑豆豉放在清水里用手抓匀。姜，蒜米炒匀，黑豆豉、烧油，辣椒的维生素含量很高，油、

制作

1、沥水待用。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。鸡精、辣椒切丝，辣椒、

点击图片进入下一页 (1/2)

作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，撒上盐，烧油，青辣椒、可使血液中胆固醇水平不致增高，

制作

1、黑豆豉、茄子含有维生素E，加盐翻匀，

(责任编辑：娱乐)