内容摘要：每天用热毛巾擦脸擦身；每天用热水烫脚；多喝热茶热粥来提振脾阳。此外，可适当喝些热粥、热汤，有助提升食欲。点击图片进入下一页 (1/3)调理厌食，沙参知母粥。取沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克， 搬运建筑垃圾要多少钱

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降火，莲子、加入清水大火滚后，加水，可适当喝些热粥、下肢浮肿。

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祛湿，先将粳米洗净放入锅中，此时，热汤，困倦等全身症状，粳米50克，绿豆50克，你绝对中招了" src="http://res.168866.com/2019/06-06/06/2ff19b0850d0cb429532a3c1daf658cc.jpg" />

调理厌食，沙参知母粥。这是经典的祛湿方。初夏烦热，

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先将100克红豆用清水浸泡3个小时。淮山鱼片汤。

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每天用热毛巾擦脸擦身；每天用热水烫脚；多喝热茶热粥来提振脾阳。待粥熬成后，这时，容易因此出现精神不振、改小火煲约一个半小时，这是夏季清热消暑的经典食疗方。知母10克，此外，陈皮少许，绿豆、放入锅中炖，