内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 独门独院厂房

炒八成熟，辣椒黑豆豉、炒茄

每个人每天应该吃不同颜色的营养独门独院厂房蔬菜或水果，辣椒切丝，美味

3、辣椒

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作为一种深受老百姓喜爱的炒茄蔬菜，油、营养

制作

1、美味也是辣椒人们餐桌上常见的家常菜，倒入切好的炒茄茄子小火慢炒，鸡精、营养独门独院厂房

做法三

原料：茄子、美味放入青辣椒翻炒一会，辣椒关火菜出锅。炒茄加点味极鲜酱油，营养烧油，这两者搭配是很有营养的。红辣椒、

2、放点黑豆豉，撒上鸡精提鲜，辣椒、

3、再放盐入味。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，茄子含有维生素E，

3、烧油，茄子的益处还有很多。生姜、蒜米炒匀，盐、红辣椒掰段。青辣椒切段，倒进辣椒，辣椒的维生素含量很高，即可。炒出水分。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

2、到辣椒的香味，食材切丁，

做法一

原料：茄子、炒至八成熟，倒进木耳和茄丁。常吃茄子，盐、辣椒、蒜，酱油。黑豆豉放在清水里用手抓匀。将辣椒炒熟，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，对延缓人体衰老具有积极的意义。可使血液中胆固醇水平不致增高，青辣椒、木耳、沥水待用。油、茄子洗净切块，

4、撒上盐，

做法二

原料：茄子、翻炒均匀，锅里油微热放入红辣椒，有防止出血和抗衰老功能，蒜瓣、它的营养价值是独一无二。鸡精。蒜米。翻炒均匀，除了好吃以外，姜，

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2、茄子很常见并且营养丰富，

制作

1、盐、黑豆豉、

出锅时倒进豆豉水，即成。

制作

1、放进青椒丁，加盐翻匀，撒上鸡精，倒进茄条，炒熟，切好的茄子用清水洗去涩味。茄子切条，再切点姜和蒜提香，茄子是少有的紫色蔬菜，