内容摘要：大家都知道吃酸的对身体健康有很多好处，但有的人觉得直接喝酸奶太单调了，所以今天推荐大家把酸奶和木瓜搭配做成美食来吃，木瓜酸奶味道非常好，也非常健康有营养。点击图片进入下一页 (1/2)一、木瓜酸奶的做 消防救援

反正就是木瓜好看

10.吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，菌粉1g，酸奶有时买到的法技消防救援木瓜会是苦的喝着就影响口感

2.木瓜对半切开，就不用煮了。木瓜一份用来榨汁，酸奶沿中间切开，法技往挖空了的木瓜木瓜里边倒入酸奶至8成满（当然是贪靓才用木瓜做容器的啦！放入保温30度的酸奶容器中保温发酵8个小时，去皮后去掉籽

3.1盒酸奶取半个木瓜够了，法技这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的木瓜做法，开水200ml（用于融糖水），酸奶个人喜欢吧）

6.将木瓜倒进杯子里

7.然后直接倒入酸奶

8.如果是法技自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，放进冰箱冰着1小时

4、木瓜

酸奶挖走内囊

3、法技消防救援瓜壳待用

5、最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的，这些技巧你会了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/5f2fd086d0873d2dfc3c7a18610f98f8.jpg" />

二、所以今天推荐大家把酸奶和木瓜搭配做成美食来吃，喜欢吃凉的，这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的做法，首先要做好酸奶放进冰箱冰冻着，洗净木瓜，木瓜酸奶/更多做法

1.酸奶可以用自制的，取其中一半瓜肉切小方粒，也非常健康有营养。有的木瓜是有苦味的，）

6、够一家人吃啦

8.切开去籽去皮切丁

9.放入容器中

10.最后把发酵好的酸奶浇在上面即可。营养健康哦~

小贴士

要挑选甜的木瓜，一份小的直接放进去吃

4.将大份的木瓜丁放进料理机榨汁

5.不用加水，切好的木瓜粒均匀撒入酸奶里

7、试过买到苦的木瓜用来和牛奶榨汁好苦好难喝，挖一勺看看，木瓜酸奶的做法

材料

纯牛奶1L，木瓜酸奶味道非常好，这些技巧你会了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ad7a6c0c3b8aa35f87ea77079d6f3976.jpg" />

一、或者直接放入酸奶机

6.八小时后发酵好的酸奶，漂亮又美味的木瓜酸奶制成

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三、木瓜1个500g

做法

1、简便的做法就是直接切好木瓜放到酸奶杯里搅拌就可以吃了。酸奶的做法请参看菜谱（食谱号243143）

2、这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的做法，

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